Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
665 kcal
|
Tłusz: 33,02g | Białk: 46,93g | Węglo: 43,14g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
970 kcal
|
Ćwiczenie:
Спортзал + пилатес+ шаги - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elen.Andreeva
|