Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1981 kcal
|
Tłusz: 96,31g | Białk: 91,67g | Węglo: 193,40g.
Śniadanie: Мёд, Сметана, Изюм, Миндаль, Фундук, Банан, Магкейк Шоколадный, Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Obiad: Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Рот Фронт Батончики, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Растительное Масло, Молодая Морковь, Изюм, Вологжанка Творог 5%, Лакомо Творог 9%, Яйцо, Сахарный Песок. Przekąski/Inne: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Банан, Dove Тёмный Шоколад (8г), Апельсин, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сармич Сыр Маасдамер, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Пшеничный Хлеб. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lentyajka Mahrovaya
|