Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1676 kcal
|
Tłusz: 80,34g | Białk: 67,29g | Węglo: 173,81g.
Śniadanie: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Горький Шоколад 85%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Брокколи, Тилапия. Przekąski/Inne: Сахарное Печенье (с Маргарином). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|