Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
810 kcal
|
Tłusz: 21,17g | Białk: 40,61g | Węglo: 109,10g.
Śniadanie: Mandarine, Daim Chocolat. Lunch: Magret de canard au miel et pommes, Purée carottes patate douce pois chiches. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Netto Poêlée Méridionale . Przekąski/Inne: Carrefour Muffins, Harry's Brioche , Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Biscotte, Café. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Gotowanie - 35 minut, Praca - 7 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Apple Health - 11 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|