|
Viagem 15 dias... fora da rotina e hoje retomando! 💪🏼
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1353 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 118,36g | Węglo: 10,66g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Tirolez Queijo Prato, Nespresso Café, Ovo Frito. Lunch: Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Obiad: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Antarctica Água Tônica Zero, Gin. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|