|
Hoje completam 1 mês que faço dieta cetogênica combinado aos jejuns intermitentes. Mas hoje me olhei em um espelho grande e estou flácida! 😓 Segunda recomeço firme e forte na academia! Me senti feia!
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
642 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 33,28g | Węglo: 9,21g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Ovo Frito, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Obiad: Banha de Porco
, Abacate, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|