Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1634 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 116,72g | Węglo: 158,11g.
Śniadanie: Бананы, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Капуста, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Каждый День Филе без Кожи. Obiad: Яйцо, Капуста, Помидоры. Przekąski/Inne: Каждый День Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|