Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
609 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 34,16g | Węglo: 43,94g.
Śniadanie: Cashewnüsse, Himbeeren, Erdbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. Lunch: Pita-Brot, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Hofer French Soße. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 7 minut, Homtrainer - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|