Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1010 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 27,13g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: Porridge. Lunch: Starbucks Donut Sucre, Turini Coquillettes, Findus Poisson Pané, Carrefour Carottes à la Crème. Obiad: Pain Blanc Grillé, Salade Verte, Oeuf Brouillé. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
|
1204 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|