Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 26,56g | Białk: 125,26g | Węglo: 121,76g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Lipton Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #5. Obiad: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый и Дикий Рис. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgamedkova
|