Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2017
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2017:
|
1544 kcal
|
Tłusz: 114,01g | Białk: 121,64g | Węglo: 20,98g.
Śniadanie: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Lunch: Real Bacon Bits, Chicken Breast Boneless Skinless, Fully-Cooked Bacon, Feta Cheese, Caesar Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Obiad: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Old El Paso Salsa, Cos or Romaine Lettuce, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Braised or Boiled Beef Pot Roast, Sweet Red Peppers, Onions. Przekąski/Inne: Caesar Salad Dressing, Saputo Provolone Cheese Slices, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Western Family Fajita Mix, Ranch Salad Dressing, Provolone Cheese, Braised or Boiled Beef Pot Roast. więcej...
|
|
2652 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|