Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
2232 kcal
|
Tłusz: 77,40g | Białk: 95,60g | Węglo: 284,41g.
Śniadanie: молоко 2,5, творог 1,8, банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Orion Чокопай, Кофе с Молоком 1.5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Перловка Отварная, Кофе с Молоком 1.5%. Lunch: Банан, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Банан, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком 2.5%. Obiad: Банан, Груши, Кофе с Молоком 2.5%, Окей Виноград Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|