Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
1152 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 127,51g | Węglo: 53,46g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Брест Литовск Творог 3%, Activlab BCAA XTRA. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|