Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
1969 kcal
|
Tłusz: 82,31g | Białk: 97,16g | Węglo: 191,60g.
Śniadanie: Noix, Jus d'Orange, Graines de Courge, Quaker Flocon d'avoine, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, le Son d'Avoine, Banane, Curcuma, Fromage Blanc. Lunch: Pomme de Terre, Oignons, Hareng Mariné, Super U Yaourt aux Fruits, Vin de Table Rouge. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Vin de Table Rouge, Leader Price Taboulet au Poulet. Przekąski/Inne: Chimay Bleue. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|