Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
3705 kcal
|
Tłusz: 71,17g | Białk: 160,79g | Węglo: 588,60g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Weight Watchers Latte Scremato. Lunch: 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3. Obiad: Uva, Novi Cioccolato Fondente Extra, Castagne Arrosto, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mele Golden Delicious, Roberto Pane Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|