Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
1615 kcal
|
Tłusz: 85,33g | Białk: 86,83g | Węglo: 122,64g.
Śniadanie: Ekoplaza Kokosrasp, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Truffelmayonaise, Lidl Polderbruin, Zwagerman Casselerrib, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light. Obiad: AH Knoflooksaus, Gebakken Aardappelen, Plus Doperwten en Wortelen, Lidl Pita Broodje, AH Magere Shoarmareepjes. Przekąski/Inne: Spekkoek. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|