Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
1811 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 86,52g | Węglo: 279,38g.
Śniadanie: Юг Руси Рыжиковое Масло, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Вареная. Obiad: Куриная Грудка на Пару, Бананы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морозко Блинчики с Печенью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|