Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 163,06g | Węglo: 108,35g.
Śniadanie: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Лукоморье Полба. Lunch: Лосось, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Heidi Dark Cranberry, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|