Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
1927 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 124,77g | Węglo: 95,81g.
Śniadanie: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Компас Здоровья Льняная Мука, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Горбуша на Пару, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Лосось. Obiad: Hortex Фасоль Стручковая, Авокадо. Przekąski/Inne: William Lawson's Виски, Heidi Almonds&Pistachio, Челны Холод Мороженое Настена, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, СладКо Арахис, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Heidi Dark Cranberry, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|