|
Cheat
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
2550 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 227,91g | Węglo: 239,06g.
Śniadanie: Nick Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Lunch: Lidl Pane di Segale, Peperone Rosso Dolce, Asiago, Carrefour Fesa di Tacchino. Obiad: Patatine Fritte, Panino da Hamburger o Hot Dog, Funghi Porcini, Carne di Cinghiale Selvatico, Raclette. Przekąski/Inne: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Fiocchi di Avena, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Nero Nero 99%, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|