Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 107,36g | Węglo: 126,54g.
Śniadanie: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Икра Красная, Дарница Хлеб Двинский Заварной. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 50 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|