Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
1956 kcal
|
Tłusz: 78,21g | Białk: 140,89g | Węglo: 125,69g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Albume d'uovo Cotto, Miele. Lunch: Kinder Maxi, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Coop Tarallini Pugliesi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Haribo Coccodrì, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caponata, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Ferrari Parmigiano Reggiano. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|