Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
1022 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 43,87g | Węglo: 131,19g.
Śniadanie: Druiven, Quaker Havermout (40g), Banaan, Yoghurt (Halfvol). Lunch: Mandarijn, Druiven, Appel. Obiad: Boni Amandelschilfers, Bieten (Uitgelekt, uit Blik), Feta Kaas, Bio-time Quinoa. Przekąski/Inne: Gervais Petit Suisse, Geroosterde Gezouten Pinda's. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|