Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
2265 kcal
|
Tłusz: 131,68g | Białk: 126,83g | Węglo: 148,35g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Гречка Отварная, Мёд. Lunch: IL Патио Пеше Кон Вердуре , Салат Цезарь с Креветками. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lego.city89
|