Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
2239 kcal
|
Tłusz: 115,18g | Białk: 96,95g | Węglo: 205,52g.
Lunch: Esnaola Dulce de Membrillo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Lactal Pan Lacteado, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera, Paladini Medallones de Pollo, Dia Arroz, McCain Papas Fritas. Obiad: Empanada de Pollo, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FACUNDO CAPURRO
|