Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
1350 kcal
|
Tłusz: 95,86g | Białk: 62,48g | Węglo: 76,28g.
Śniadanie: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Vanilla, Coffee, Nature Made Flaxseed Oil, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Pecan Nuts, Nature Made Flaxseed Oil, Walnuts. Obiad: Pecan Nuts, Egg, Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg). Przekąski/Inne: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Apples, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Fisher Pecan Halves. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|