Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2017
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2017:
|
2086 kcal
|
Tłusz: 89,04g | Białk: 127,32g | Węglo: 121,80g.
Śniadanie: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Компас Здоровья Льняная Мука, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Вареное Яйцо, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Куриное Филе, Сыр Российский, Лосось, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Яблоки Гала, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Льняное Масло, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Heidi Dark Cranberry, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, СладКо Арахис, Heidi Almonds&Pistachio, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|