Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
2272 kcal
|
Tłusz: 137,20g | Białk: 27,00g | Węglo: 228,40g.
Śniadanie: Kinder Kinder Riegel. Przekąski/Inne: Ferrero Duplo. więcej...
|
|
3994 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cross Biker
|