Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2017
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2017:
|
1544 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 140,67g | Węglo: 131,51g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ярмарка Кускус. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Куриное Филе Вареное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Морковь, Яблоки. Obiad: NL International Energy Pro Ice-Cream Flavor, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Przekąski/Inne: Barilla Вермишель Filini, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|