Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2017:
|
2636 kcal
|
Tłusz: 85,67g | Białk: 86,77g | Węglo: 375,63g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Lomo de Cerdo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Bechamel, Pimiento Rojo. Obiad: Churros, Valor Chocolate a la Taza. Przekąski/Inne: Plátano, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|