Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 42,96g | Białk: 233,62g | Węglo: 140,12g.
Śniadanie: Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Lunch: Lidl Pane di Segale, Freshona Broccoli, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Obiad: Pomodori, Stufato di Cervo/Capriolo. Przekąski/Inne: Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noci, Banana, Carrefour Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso senza Sale. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|