Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2012
|
79,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3322 kcal
|
Tłusz: 136,64g | Białk: 201,94g | Węglo: 370,30g.
Śniadanie: kraft colby jack, tomato, apple, meijer cottage cheese, carlson fish oil, blueberries, eb egg. Lunch: cocoa roast almonds, apple, eb egg, cauliflower, meijer broccoli, bumble bee salmon. Obiad: banana, carlson fish oil, almonds, strawberries, meijer top loin steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Przekąski/Inne: protein chewy bar, kraft colby jack, kashi golean crunch, krema, ben & jerry's greek frozen yogurt, crunchmaster, daily chef cottage cheese, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, banana, optimum strawberry, 2% milk, Monster Rehab, extra gum. więcej...
|
Zyskuje 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|