Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
2004 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 152,82g | Węglo: 214,98g.
Śniadanie: Schär Fette Biscottate Cereali, Hero Marmellata Light alla Pesca, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Ananas, Viva la Mamma Lasagne al Ragù. Obiad: Mandarancio, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|