Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1135 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 65,84g | Węglo: 115,15g.
Śniadanie: Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Цельное Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Соусом Песто, Кедровые Орехи. Obiad: Масло Подсолнечное, Дайкон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Мягкие Крендели. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|