Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 62,54g | Węglo: 105,71g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рахат Казахстанский Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 0,1. Obiad: Сало, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Печень Говяжья, Капуста Тушеная с Мясом, Мандарины. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 3 godziny i 29 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SolnishkoSolnce
|