Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
906 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 57,06g | Węglo: 96,78g.
Śniadanie: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sirop d'Erable, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Marie Tarte aux Poireaux. Obiad: Escalope de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 1 godzina, CX - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|