Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
688 kcal
|
Tłusz: 45,91g | Białk: 22,82g | Węglo: 44,78g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Castanhas-do-Pará. Lunch: Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Legumes Refogados, Ceifeiro Semente de Chia, Grão-de-Bico Seco Cozido. Przekąski/Inne: Yakult Leite Fermentado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mozzarella de Búfala. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vania padeira
|