Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 67,34g | Węglo: 191,38g.
Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Bruine Boterham, Avocado, AH Gebraden Kipfilet. Obiad: Buona Terra Pastasaus Ricotta, AH Tagliatelle, Rundergehakt (15% Vet), AH Champignons, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Przekąski/Inne: AH Hollandse Aardbeien, Medjool Dadels. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|