Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
974 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 39,76g | Węglo: 66,76g.
Śniadanie: Croissants au Beurre, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Obiad: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Leerdammer Spécial Croque-Monsieur. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|