|
fat: 17,5%!!!
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1526 kcal
|
Tłusz: 111,24g | Białk: 88,15g | Węglo: 44,30g.
Śniadanie: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Ovo Mexido, Café. Lunch: Legumes Cozidos, Azeite Extra-Virgem, Dourada Grelhada. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Cebolas, Tomates, Castanha, Rojões. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|