Dziennik calpe2012, 24 paź 17

Profil calpe2012 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Langsam geht,s wieder weg.😘😜

74 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:

1256 kcal

Tłusz: 31,93g | Białk: 126,55g | Węglo: 106,70g. Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Vitalis Diät Drink Erdbeere, DM Bio Quinoa Gepufft, Heidelbeeren. Lunch: Landkrone Soja Spaghetti. Obiad: Kilokick, BioBio Tofu-Bolognese. Przekąski/Inne: Erdbeeren Diät-Drink, Dinkel Mehl Typ 630, Milch 1,5%, Quark Magerstufe, Ei. więcej...

2521 kcal

Ćwiczenie: Zakupy - 1 godzina i 31 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 7 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍🏻😘

24 paź 17 przez użytkownika: sooii

Wunderbar! :)

25 paź 17 przez użytkownika: LillyMunster82


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi calpe2012

Zobacz Pełną Historię

Dziennik calpe2012, 24 paź 17

Skomentuj

Historia Wagi calpe2012