Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
|
137,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 57,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1331 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 73,28g | Węglo: 102,45g.
Śniadanie: PnP Low Fat Fresh Milk, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened) . Lunch: Nestle Cremora Coffee Creamer, Flora Olive Light Medium Fat Spread, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Rotisserie Chicken Leg . Obiad: Clover Feta Plain, Mature Onions, Mature Onions, Italian Salad Dressing , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Leaf Lettuce , Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast. Przekąski/Inne: Woolworths Seedless Red Grapes. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|