Dziennik Fish609, 30 kwi 12

Profil Fish609 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Next week will be better. I had a bad day at the benefit on Saturday!

154,7 kg Do tej pory straciłeś: 37,6 kg. Wciąż do stracenia: 73,0 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 kwietnia 2012:

1354 kcal

Tłusz: 41,87g | Białk: 58,90g | Węglo: 198,02g. Śniadanie: half and half, sugar, coffee. Lunch: papa johns works, papa johns chicken barbeque. Obiad: subway honey mustard, subway american, subway club. Przekąski/Inne: fiber plus peanut butter. więcej...

3768 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Doesn't look like it hurt you too much. New month tomorrow - new start!

30 kwi 12 przez użytkownika: BuffyBear


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Fish609

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Fish609, 30 kwi 12

Skomentuj

Historia Wagi Fish609