Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1624 kcal
|
Tłusz: 72,89g | Białk: 147,49g | Węglo: 90,92g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Green Street Цукаты из Ананаса, Ярмарка Кускус. Lunch: Редис, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Морковь, Яблоки. Obiad: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Przekąski/Inne: NL International Energy Diet Smart Lemon Biscuit. więcej...
|
|
2897 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|