Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2010
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 82,30g | Węglo: 236,81g.
Lunch: Sour Cream, Light Original Potato Chips, Pickle relish, Hellmans Light Mayo, Chunk Tuna Light, 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Obiad: French Fries, White Pizza. Przekąski/Inne: Vodka, Bud Light, Buffalo Wings, Gorgonzola Gems, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolately Peanut Butter. więcej...
|
|
2415 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|