Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 25,71g | Białk: 57,03g | Węglo: 267,23g.
Śniadanie: Prugne, Pere, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Alpina Fiocchi di Latte. Lunch: Clementine, Melone, Melone, Mela, Tre Mulini Risotto alla Marinara, Scotti Riso Parboiled. Obiad: Melone, Aia Cordon Bleu, Il Mediterraneo a Tavola Zuppa di Verdure e Cereali. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|