Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2017
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2017:
|
1691 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 123,17g | Węglo: 168,01g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Ярмарка Кускус, Green Street Цукаты из Ананаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Шебекинские Макароны Отварные. Obiad: Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Przekąski/Inne: NL International Energy Diet Smart Lemon Biscuit. więcej...
|
|
2854 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|