Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2017
|
61,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2017:
|
1386 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 83,05g | Węglo: 202,92g.
Śniadanie: Pomegranate, Apples , Rowse Pure & Natural Honey, Tesco Apple and Cinnamon Museli. Lunch: Spinach , Carrots , Prawns, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Crushed Tomatoes (Canned) . Obiad: Ratatouille, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked without Skin, Braised), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|