Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2017:
|
690 kcal
|
Tłusz: 29,37g | Białk: 42,29g | Węglo: 68,40g.
Śniadanie: Amway Nutrilite All Protein Powder. Lunch: Almonds . Obiad: Kauai Peanut Butter Bomb. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Chai, Parmalat Smooth Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Run - 38 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|