Dziennik paula queiros, 25 paź 17

Hoje n há almoço. Ontem com treino de força e aula de body step suei tanto que estou constipada. Então não passa nada na garganta. É da maneira que consumo menos calorias.

73,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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634 kcal

Tłusz: 41,42g | Białk: 27,31g | Węglo: 36,66g.   Śniadanie: Celeiro Óleo de Coco, Café, Continente Fiambre De Peru, Pão de Mistura, Manteiga. Lunch: Cantorel Queijo Azul, Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Chourição, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Przekąski/Inne: Rissol. więcej...